Author: athena_abradmin

“Good health is true wealth” สุขภาพดีคือความมั่งคั่งที่แท้จริง buzzword คุ้นหูนี้ไม่ได้กล่าวเกินจริงแต่อย่างใด เมื่อเราทุกคนต่างรู้ดีว่าโลกของเราในทุกวันนี้ได้รับผลร้ายทั้งทางตรงและทางอ้อมจากอุตสาหกรรม ภาวะเรือนกระจก การตัดไม้ทำลายป่าของมนุษย์ ส่งผลให้สิ่งมีเจือปนในอากาศ สารเคมีในอาหาร นำพามาซึ่งเชื้อโรค แบคทีเรีย ไวรัส และโรคภัยไข้เจ็บสายพันธุ์ใหม่ ๆ เกิดขึ้นอยู่เสมอ และเริ่มมีกลุ่มคนที่ตระหนักถึงภัยคุกคามที่มองไม่เห็นนี้เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เขาเหล่านั้นต่างให้ความสำคัญกับเรื่องการดูแลสุขภาพ มากขึ้น และยังร่วมรณรงค์ให้ผู้คนตื่นตัวผ่านสื่อฯ หรือแคมเปญต่าง ๆ อยู่เสมอ รวมไปถึงการใช้ แอปดูแลสุขภาพ กันให้มากขึ้นในชีวิตประจำวัน เราทุกคนต่างต้องเผชิญกับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงฉับพลันในอนาคตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การให้ความสำคัญกับเรื่องนี้จึงสำคัญมาก เริ่มที่ตัวเองเราเองได้ง่าย ๆ โดยต้องหมั่นตรวจเช็กร่างกายตัวเองอยู่เสมอ สำหรับใครที่ไม่ชอบความยุ่งยาก หรือขี้เกียจเดินทางไปตรวจสุขภาพไกลบ้าน เราขอแนะนำ 10 แอปพลิเคชันดูแลสุขภาพของตัวเอง ตัวช่วยสำคัญที่จะยกระดับคุณภาพชีวิตของคุณ ให้ครอบคลุมทั้งร่างกายและจิตใจ สามารถนำไปใช้ได้ในชีวิตประจำวัน ลดการเจ็บป่วยเข้าโรงพยาบาลได้อย่างแน่นอน รวม 10 แอปดูแลสุขภาพ ให้กับตัวเองเป็นประจำทุกวัน สำหรับ แอปดูแลสุขภาพ ทั้ง 10 แอป ที่ได้มีการคัดสรรมานั้น ถือว่ามีความหลากหลายเป็นอย่างมาก คุณไม่จำเป็นต้องโหลดทุกแอป แต่ให้เลือกแอปที่คุณต้องการจะ ดูแลสุขภาพ ร่างกายและจิตใจในด้านไหน แบบใดจะเป็นการดีที่สุด โดยรายละเอียดต่าง ๆ มีดังต่อไปนี้ 1. MyFitnessPal เริ่มกันที่แอปพลิเคชันแรก MyFitnessPal แอปติดตามการรับประทานอาหารในชีวิตประจำวัน มาพร้อมฟังก์ชันการวางแผนออกกำลังกาย ภายในมีข้อมูลอาหารหลากหลาย สามารถสแกนบาร์โค้ดเพื่อตรวจสอบปริมาณแคลอรีอาหารที่ทานได้ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพหรือสาว ๆ ที่ต้องการลดน้ำหนัก และสิ่งนี้เองจะเสริมสร้างสุขภาพที่ดีในระยะยาวได้ 2. Apple Health อีกหนึ่งแอปพลิเคชันติดตามสุขภาพ ตอบโจทย์ผู้ใช้งานอุปกรณ์ iOS ภายในมีการรวบรวมข้อมูลที่เกี่ยวกับกิจวัตประจำวันมากมาย เช่น ข้อมูลโภชนาการ การออกกำลังกาย และที่สำคัญยังสามารถตรวจสอบการนอนหลับได้อีกด้วย ใครที่พักผ่อนน้อย หรืออยากวางแผนการนอนหลับให้เพียงพอเพื่อสุขภาพควรติดตั้ง การนอนเป็นสิ่งสำคัญมากๆ เพราะจะฟื้นฟูและซ่อมแซมร่างกายให้กลับมาสดชื่นเมื่อตื่นนอนอีกครั้ง 3. Balance: Meditation & Sleep มาต่อกันที่แอปพลิเคชันช่วยฝึกสมาธิและเสริมสร้างพัฒนาการทางสติ Balance: Meditation & Sleep แอป…

คอร์สอบรมนี้สอนอะไร ? สัมมนาฟรี แนวโน้มเศรษฐกิจปี 2024 กับการปรับกลยุทธ์ของนักธุรกิจไทย Strategic Center ขอเชิญเข้าร่วมงาน สัมมนาธุรกิจ ประจำปี ฟรี!! เตรียมพร้อมรับมือการเปลี่ยนแปลง เศรษฐกิจไทย เศรษฐกิจโลก ฟังแนวโน้มเศรษฐกิจปี 2024 กับการปรับกลยุทธ์ของนักธุรกิจไทยจากกูรู ด้านเศรษฐกิจระดับประเทศ เปิดมุมมองแนวโน้มเศรษฐกิจ วิเคราะห์ผลกระทบจากวิกฤตโลก พร้อมแนวทางการวางแผนรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของเศรษฐกิจในปัจจุบันจนถึงอนาคต เพื่อยกระดับธุรกิจด้วยการวางกลยุทธ์ธุรกิจอย่างรอบด้าน ลงทะเบียนเข้าร่วมงาน ฟรี!! (รับจำนวนจำกัดองค์กรละ 4 ท่าน) ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องเตรียมตัวให้พร้อม!! เรียนรู้กรณีศึกษา แลกเปลี่ยนแนวคิด มุมมองวิธีการและผลกระทบต่อองค์กรทั้งภาคธุรกิจและภาครัฐ หมวดหมู่ การบริหารการจัดการ กลยุทธ์ธุรกิจ รูปแบบการเรียน อบรมออนไลน์ อื่น ๆ ที่ผู้เรียนต้องรู้ ร่วมแลกเปลี่ยนไปพร้อมกันกับ ดำเนินรายการโดย คุณดาว อภิสรา นุตยกุล ผู้ประกาศข่าวสถานีโทรทัศน์ไทยทีวีสีช่อง 3 เวลาเรียน สอบถามโดยตรงกับผู้จัดคอร์สอบรม ข้อมูลอาจมีการเปลี่ยนแปลง กรุณาสอบถามเพื่อคอนเฟริมโดยตรงกับผู้จัดคอร์สอบรมอีกครั้ง Source link : คลิกดูข้อมูลเต็ม สนใจติดต่อได้ที่

“ดีแต่ป้อ ล่อไม่เป็น” สำนวนแสบ ๆ คัน ๆ ฟังแล้วคันหู เป็นสำนวนที่ช่างเหมาะสมเหลือเกินกับกลยุทธ์สำคัญกลยุทธ์นึงในการขาย ที่ไม่ว่าจะเป็นใครก็ตามที่ทำหน้าที่ พนักงานขาย AE พ่อค้าแม่ค้าออนไลน์-ออฟไลน์มีหน้าร้าน จำเป็นต้องรู้ !!! ต่อให้สินค้า-บริการคุณดีแค่ไหน สื่อสารกับลูกค้าได้ดี ยิงแอดจนลูกค้าทักมาไม่หวาดไม่ไหว คุยป้อไม่หยุด.. แต่ลูกค้าแค่ถาม แค่สนใจ ก่อนจะบอกลาทางอ้อมกับคุณว่า “เดี๋ยวขอคิดดูก่อน” “ขอปรึกษาแฟนก่อนนะ..” นี่แหละสัญญาณของการ “ล่อไม่เป็น” หรือพูดอย่างเข้าใจง่าย ๆ คือ คุณขาดเทคนิคของการ “ปิดการขาย” ต้องบอกว่าเทคนิคนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่ควรมองข้าม และเทคนิคการปิดการขายนี้ถือเป็นสิ่งสำคัญมากของกระบวนการทั้งหมดในการทำธุรกิจ เพราะมันคือการ “ปิดเกม” เป็นจุดสิ้นสุดของการซื้อ-ขาย เป็นขั้นตอนที่คุณจะได้รับเงินมาจากการทำธุรกิจ แน่นอนว่าในทางตรงกันข้าม ปิดเกมไม่ได้ ก็ไม่ได้เงิน เท่ากับว่าคุณอาจจะกำลังขาดทุนอยู่ก็ได้ และที่แย่กว่านั้นอาจส่งผลทำให้ธุรกิจเจ๊ง ดังนั้นเทคนิคของการจะขายอย่างไรให้ลูกค้าซื้อสินค้าหรือบริการ ถือเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้ธุรกิจของคุณได้ไปต่อหรือพอแค่นี้ 7 เทคนิค ปิดการขาย ปรับนิดเดียว.. ยอดขายพุ่ง มีกฎที่คุณจะต้องทำให้ได้ ต้องทำให้ชำนาญ นั่นก็คือ “การรู้ลึกและรู้จริงสินค้าและบริการ” ที่กำลังจะนำเสนอให้กับลูกค้า เพราะถ้าหากตรงนี้คุณทำไม่ได้ หรือไม่สามารถให้คำตอบได้ บอกเลยว่าเทคนิคทั้ง 7 ข้อที่จะให้คุณนำไปปรับใช้ จะไม่สามารถปิดการขาย เพิ่มยอดซื้อ สร้างกำไรได้เลย ถ้าหากคุณเคลียร์ตรงนี้ผ่าน ไปดูกันเลยดีกว่าว่าเทคนิคการขายอย่างชาญฉลาดนั้นสามารถทำได้อย่างไรได้บ้าง 1. ถามความต้องการของลูกค้า ไม่ว่าจะเป็นช่องทางไหนก็ตาม การถามหาความต้องการของลูกค้าคือสิ่งแรกที่ควรจะทำ เพื่อที่จะได้ทราบถึงความต้องการนั้นจริง ๆ โดยส่วนใหญ่ความต้องการนั้นเกิดจาก “ปัญหา” ของลูกค้า เพราะถ้าหากไม่มีปัญหาก็จะไม่เกิดการซื้อ ยกตัวอย่าง หน้าเป็นกระ จึงต้องการผลิตภัณฑ์รักษากระ, อยากเก็บของในบ้านให้เป็นระเบียบเลยมองหาตู้เก็บของ, อยากเพิ่มยอดวิวเลยมาปรึกษา Agency 2. นำเสนอสิ่งที่ลูกค้าต้องการ เมื่อได้ทราบปัญหาของลูกค้าแล้ว คุณจำเป็นที่จะต้องนำเสนอสิ่งที่ลูกค้าต้องการตามธุรกิจและร้านค้าต่างๆ ของคุณ โดยนำเสนอในแง่มุมของการได้ “ประโยชน์” จากการซื้อสินค้าและบริการนั้นๆ ที่สามารถ “แก้ปัญหา” ให้กับลูกค้าได้จริง แทนที่จะยัดเยียดการขาย คือการส่งราคาให้ลูกค้า และให้ลูกค้าโอนเงินเลยหรือจ่ายเงินเลย 3. การใช้ประโยคคำพูดในการขาย การเลือกใช้ประโยคคำพูดในการขายสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการขายออฟไลน์หรือออนไลน์ ที่จะต้องใช้เวลาในการฝึกฝน หรือเตรียมคำถาม-คำตอบไว้…

คอร์สอบรมนี้สอนอะไร ? การแข่งขันทางธุรกิจที่ทวีความรุนแรงมากขึ้นในยุคแห่งความรวดเร็วของเทคโนโลยีสารสนเทศ (Information Age) การบริหารเพื่อมุ่งสู่ความสำเร็จดูเป็นเรื่องยากยิ่งขึ้นทุกขณะ โดยผู้บริหารต้องเห็น 3C กล่าวคือ Change – Customer – Competition ดังนั้นเราต้องการมนุษย์พันธุ์ใหม่ในการบริหารองค์กรมนุษย์พันธุ์ใหม่ซึ่งมีกรอบการคิดแบบใหม่ เรียกว่าการเคลื่อนกระบวนทัศน์ (Paradigm Shift) ในกรอบการบริหารและกรอบความคิด ซึ่งจะเปลี่ยนแปลงแนวทางในการบริหารที่ผู้บริหารต้องมีลักษณะคิดเป็นนักวางกลยุทธ์ (Strategic Thinker) มีการบริหารภายใต้การตัดสินใจที่ถูกต้อง (Strategic Decision) การบริหารที่วิเคราะห์สภาพแวดล้อมทั้งภายในภายนอกองค์กรอย่างมีระบบ (Strategic Analysis) การบริหารที่มีการกำหนดทิศทางที่แน่นอนชัดเจน (Strategic Direction) และทั้งหมดอยู่ใน หลักสูตรผู้บริหาร นี้แล้ว ! กล่าวได้ว่า.. กุญแจสู่ความสำเร็จที่สำคัญนั้น “ผู้บริหารควรวางตำแหน่งเชิงกลยุทธ์ (Strategic Positioning) ขององค์กรให้ทันต่อการเปลี่ยงแปลง” ซึ่งจะสะท้อนออกมาโดยมิใช่เป็นแผนธุรกิจแบบเดิม แต่เป็นแผนเชิงกลยุทธ์ (Strategic Planning) ที่มีการบริหารเชิงพลวัต โดยเราเรียกการบริหารแบบนี้ว่า “การบริหารเชิงกลยุทธ์” Strategic Management นั่นเอง Key Contents ก้าวสู่การเป็นนักคิดเชิงกลยุทธ์ (Strategic Thinking) ท่านจะได้เข้าใจถึงหลักแนวคิดในรูปแบบของการคิดเชิงกลยุทธ์ในแบบต่าง ๆ ได้มากยิ่งขึ้น เพราะระบบคิดคือพื้นฐานของการจัดการทั้งหมดของผู้บริหาร ในการนำไปใช้เพื่อวางแผน และตัดสินใจทางธุรกิจ เราจะเป็นนักบริหารเชิงกลยุทธ์ได้ ก็ต้องเป็นนักคิดเชิงกลยุทธ์เสียก่อนกุญแจสู่ความสำเร็จใน การบริหารเชิงกลยุทธ์โดยใช้ทฤษฎีเกมส์ (Game Theory) ท่านจะได้เรียนรู้ปัจจัยใดบ้างที่เป็นกุญแจสู่ความสำเร็จในการบริหารเชิงกลยุทธ์โดยใช้ทฤษฎีเกมส์ ซึ่งเป็นแนวคิดที่ยอมรับจากคนทั้งโลก ด้วยหลักการคิดเชิงกลยุทธ์ที่ต้องคำนึงถึงผลกระทบต่าง ๆ ที่ตามมา ตามสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปที่ผู้บริหารควรรู้ ไม่ว่าจะเป็นการเข้าใจกลยุทธ์ของคู่แข่ง การตัดสินใจเชิงกลยุทธ์ หรือแม้กระทั่งใช้เพื่อการเจรจาต่อรอง เพื่อวิเคราะห์และประเมินตามสถานการณ์นั้น ๆ การกำหนดตำแหน่งและทิศทางเชิงกลยุทธ์การแข่งขัน (Competitive Strategy) ท่านจะสามารถนำสิ่งที่ได้รับไปปรับใช้ในการกำหนดตำแหน่งและทิศทางเชิงกลยุทธ์ดีที่สุดที่เหมาะสมกับองค์กร ซึ่งผู้บริหารต้องตอบคำถามให้ได้ว่าจะไปถึงเป้าหมายที่ได้กำหนดได้อย่างไร ซึ่งต้องคำนึงถึงกลยุทธ์ใน 3 ระดับนี้ด้วย กลยุทธ์ระดับองค์กร (Corporate Strategy) กลยุทธ์ระดับธุรกิจ (Business Strategy) กลยุทธ์ระดับปฏิบัติการ (Function Strategy) แนวคิดและขั้นตอนการสร้างแผนเชิงกลยุทธ์ (Strategic Planning Process) ในการทำแผนเชิงกลยุทธ์ท่านจะได้เรียนรู้การสร้างแผนเชิงกลยุทธ์อย่างเป็นขั้นเป็นตอนอย่างมีแบบแผนเริ่มตั้งแต่…

คอร์สอบรมนี้สอนอะไร ? หลักสูตรฝึก อบรม Sales ออนไลน์ กลยุทธ์การขายและการตลาดเจาะองค์กร Sales & Marketing Strategy for B2B เรียนออนไลน์ผ่าน Zoom Meeting (พร้อมรับไฟล์เอกสาร) เรียนรู้การเพิ่มยอดขายให้ก้าวกระโดด ด้วยการใช้กลยุทธ์นำ กับวิทยากรมากประสบการณ์ หลักการและเหตุผล การขายสินค้าและบริการสำหรับกลุ่มลูกค้าองค์กร (B2B) ในปัจจุบันนี้มีความยากและสลับซับซ้อนมากขึ้น เนื่องจากปัจจัยหลายประการที่เปลี่ยนแปลงไป เช่น ผู้บริโภคมีการศึกษาสูง ผู้บริโภคสามารถที่จะเข้าถึงแหล่งข้อมูลข่าวสารได้มากขึ้น และที่สำคัญคือผู้บริโภคมีทางเลือกในการซื้อสินค้าและบริการมากขึ้นทั้ง Online & Offline ดังนั้นผู้บริหารจึงไม่สามารถกำหนดกลยุทธ์การขายและการตลาดเหมือนในอดีตที่ผ่านมาได้อีกแล้ว หากแต่ต้องเป็นผู้ที่มีทักษะในการคิด วิเคราะห์เพื่อจะได้กำหนดกลยุทธ์ได้อย่างเหมาะสมสอดคล้องกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น ด้วยเหตุนี้เองทางสถาบันได้พัฒนาหลักสูตร “การสร้างกลยุทธ์การขายและการตลาดสำหรับลูกค้ากลุ่มองค์กรธุรกิจ” (Sales and Marketing strategy for B2B) หลักสูตรนี้เป็นหลักสูตรถูกพัฒนาขึ้นเพื่อต้องการให้ผู้บริหารการตลาด ผู้บริหารทีมขายและผู้ที่สนใจได้เรียนองค์ความรู้ที่สำคัญ เพื่อพัฒนากลยุทธ์ทางการขายสำหรับลูกค้ากลุ่มองค์กรธุรกิจโดยเฉพาะให้ประสบความสำเร็จ โดยเริ่มตั้งแต่งการระบุกลุ่มเป้าหมายได้อย่างถูกต้อง การวิเคราะห์สถานการณ์ทางตลาด การวิเคราะห์ลูกค้าและคู่แข่ง นอกจากนั้นยังได้เรียนรู้กลยุทธ์ในการรักษาและขยายฐานลูกค้า โดยการอบรมนั้นจะมีการบรรยายสลับกับการทำกิจกรรมเป็นช่วง ๆ เพื่อสามารถนำความรู้นี้ไปใช้ในการทำงานได้อย่างแท้จริง เมื่อจบหลักสูตรผู้เข้าสัมมนาสามารถนำองค์ความรู้ต่าง ๆ ไปปฏิบัติได้ทันที Key Contents Key Benefits หมวดหมู่ งานบุคคล HR การทำงาน / การบริหารการจัดการ กลยุทธ์ธุรกิจ / จัดซื้อ การตลาด การขาย บริการ รูปแบบการเรียน อบรมออนไลน์ อื่น ๆ ที่ผู้เรียนต้องรู้ วิทยากร อ.ไพบูลย์ ล้วนวรวัฒน์ ที่ปรึกษาและผู้เชี่ยวชาญด้านการขาย การบริหารทีมขาย การตลาด การเจรจาต่อรองทั้งธุรกิจค้าปลีกและภาคอุตสาหกรรมต่างๆ มามากกว่า 17 ปี ประสบการณ์ทำงาน เวลาเรียน สอบถามโดยตรงกับผู้จัดคอร์สอบรม ข้อมูลอาจมีการเปลี่ยนแปลง กรุณาสอบถามเพื่อคอนเฟริมโดยตรงกับผู้จัดคอร์สอบรมอีกครั้ง Source link :…

คอร์สอบรมนี้สอนอะไร ? CLEVERKIDS ศูนย์อบรม สอนคอมพิวเตอร์เด็ก Promotion เดือน พฤศจิกายน 2566 (Back to School) สมัครเรียน 2 หลักสูตร รับส่วนลด 500 บาท เรามีคอร์สเรียนคอมพิวเตอร์หลากหลายสำหรับเด็ก เสริมสร้างจินตนาการ และการเรียนรู้เทคโนโลยี หมวดหมู่ คอมพิวเตอร์ ไอที เทคโนโลยี รูปแบบการเรียน อื่น ๆ ที่ผู้เรียนต้องรู้ จองห้องเรียน โทร : 02-674-0957, 097-984-4895 เวลาเรียน สอบถามโดยตรงกับผู้จัดคอร์สอบรม ข้อมูลอาจมีการเปลี่ยนแปลง กรุณาสอบถามเพื่อคอนเฟริมโดยตรงกับผู้จัดคอร์สอบรมอีกครั้ง Source link : คลิกดูข้อมูลเต็ม สนใจติดต่อได้ที่

ถ้าหากใครนั่งติดอยู่กับโต๊ะทำงาน นั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดวัน หรือสาวก “มนุษย์เงินเดือน” แบบเรา ๆ ที่ทำงานวันนึงต่อเนื่อง 8 ชั่วโมงไม่ได้พัก หรือมีการเปลี่ยนอิริยาบถน้อยมากในแต่ละวัน ไม่ต้องแปลกใจ.. คุณก็คือคนนึงที่กำลังเสี่ยงหรืออยู่ในสภาวะของ โรคออฟฟิศซินโดรม เสียแล้ว โรคยอดฮิตของชาวออฟฟิศ โดยลักษณะอาการของคนที่เป็นโรคชนิดนี้เกิดจากการใช้มัดกล้ามเนื้อ และเยื่อพังผืดที่เดิมซ้ำ ๆ จนทำให้เกิดการอักเสบของกล้ามเนื้อส่งผลให้ปวดในระยะยาว และถ้าหากมีการดูแลไม่ดีพอ หรือไม่ได้รับการแก้ปัญหาอย่างถูกวิธี โรคนี้อาจลุกลามเรื้อรังได้ ถึงตอนนั้นอาจเป็นเรื่องใหญ่ให้เปลืองสตางค์ถึงขั้นผ่าตัดเลยก็มั ดังนั้นอย่านิ่งนอนใจ สุขภาพของคุณควรมาเป็นอันดับหนึ่ง ว่าแล้วก็ลองไปสังเกตุอาการกันก่อนเพื่อหาแนวทางรักษาและการป้องกันต่อไป.. เช็กลิสต์ ! โรคออฟฟิศซินโดรม เป็นตรงไหนได้บ้างและต้องดูแลอย่างไร 1. ปวดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับอาการ โรคออฟฟิศซินโดรม ที่สามารถเจอได้บ่อยนั่นก็คือ อาการปวดคอ บ่า ไหล่ สะบัก หรือก็คือส่วนด้านบน ที่อาจจะเกิดได้จากการทำงานในโต๊ะที่ไม่ตรงตามสรีระของร่างกาย หรือก็คือนั่งหลังค่อม คอยื่นเป็นเวลานาน ๆ  วิธีรักษา : ทายาแก้ปวด, นวดแผนไทยให้กล้ามเนื้อคลาย, ทำกายภาพบำบัด เช่น เครื่อง Shock Wave วิธีป้องกัน : ปรับท่านั่งให้ถูกหลักโดยด่วน และทุกเช้า – เย็น ให้ทำการยืดเส้น โดยเริ่มได้จากใช้มือข้างซ้ายจับที่ศีรษะดันมาที่ด้านซ้ายแล้วให้บ่าตึงที่ด้านขวา (ทำสลับกัน), ให้ใช้มือข้างที่ถนัดกดศีรษะมาด้านหน้าและเงยขึ้น, ให้จับศีรษะหันหน้า 45 องศา (ทำสลับกัน) อย่างละ 15 ครั้ง 2. ปวดหลัง ในส่วนของอาการปวดหลังก็สามารถพบเจอได้บ่อยเช่นเดียวกัน ส่วนมากจะมีอาการบริเวณช่วงหลัง หรือไล่ไปแนวบริเวณด้านข้างกระดูกสันหลัง โดยอาการปวดหลังอาจเกิดได้จากนั่งไม่เต็มก้น นั่งเลื่อย เก้าที่ทำงานไม่สามารถรับรองหลังได้ วิธีรักษา : ทายาแก้ปวด, นวดแผนไทยให้กล้ามเนื้อคลาย, ทำกายภาพบำบัด, ตรวจเช็กบริเวณกระดูกสันหลังว่ามีอาการคดหรือไม่ (ถ้ามีอาการคดจะทำให้ปวดง่ายขึ้น) วิธีป้องกัน : หมั่นยืดเส้นยืดสายเป็นประจำ โดยสามารถเริ่มจากเอามือทั้งสองไขว่หลังกันจับข้อศอกอีกข้าง ใช้หัวแอ่นไปด้านหน้าเพื่อทำการยืดหลัง หากคุณเป็นหนักจนหลังแข็งไม่สามารถทำท่านี้ได้ ให้เปลี่ยนเป็นนอนราบแผ่นหลังติดกับพื้นเหยียดแขนขาให้สุดแทนก็ได้ผลดีเช่นกัน 3. ปวดศีรษะ ในส่วนของการปวดศีรษะนั้น ส่วนใหญ่มักจะเกิดจากการที่อยู่ในภาวะเครียด หรืออาจส่งผลให้เกิดไมเกรน…

คอร์สอบรมนี้สอนอะไร ? หลักสูตรผู้บริหาร หัวหน้าทีม และฝ่าย HR เหมาะสำหรับองค์กรที่สนใจจะใช้ระบบ ประเมิน 360 องศา / BSC / Competency แบบจริงจัง IN – HOUSE TRAINING ราคา 1 วันเต็มเพียง 25,000.- ต่อหนึ่งหัวข้อ โดยมีหัวข้อให้เลือกต่อไปนี้ หมวดหมู่ งานบุคคล HR การทำงาน / การบริหารการจัดการ กลยุทธ์ธุรกิจ / การประเมินคุณภาพ มาตราฐานต่างๆ รูปแบบการเรียน อบรมทั่วไปโดยบริษัท/หน่วยงาน วิทยากร อ.รุ่งนิกร สุมงคล อาจารย์พิเศษระดับ ป.ตรี -โท; ม.ธรรมศาสตร์ / ม.เกษตรศาสตร์ เวลาเรียน สอบถามโดยตรงกับผู้จัดคอร์สอบรม ข้อมูลอาจมีการเปลี่ยนแปลง กรุณาสอบถามเพื่อคอนเฟริมโดยตรงกับผู้จัดคอร์สอบรมอีกครั้ง Source link : คลิกดูข้อมูลเต็ม สนใจติดต่อได้ที่

บทความนี้เป็นประโยชน์ต่อผู้จัดการโครงการ Project Manager ทั้งหลาย ตลอดจนหัวหน้าทีม และ/รวมถึงระดับผู้ประกอบการโดยเฉพาะธุรกิจขนาดเล็กเป็นอย่างยิ่ง เนื้อหาสาระด้าน Soft Skill ในการจัดสรรคนให้เหมาะสมกับงานนี้ หรือที่เราคุ้นหูกันในวลีเท่ห์ ๆ อย่าง “Put the Right Man on the Right Job” นั่นคือการใส่ใจเรื่องการจัดสรรบุคคล ในการเลือกคนที่จะมาทำงานให้เราได้อย่าง เหมาะสม ทั้งด้านเวลาและความสามารถ ที่สำคัญสกิลของคนก็ต้อง แมชชิ่ง กับงานที่ได้รับมอบหมายอย่างมีประสิทธิภาพ จบงานกันอย่าง แฮปปี้เอนดิ้ง ทั้งผู้มอบหมายงานและผู้รับงาน จะเห็นได้ว่าสิ่งนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก และเป็นสกิลสำคัญที่ผู้มอบหมายงานทุกคนต้องเรียนรู้ เพราะถ้าหากเลือกคนผิด แทนที่จะช่วยกันทำให้ธุรกิจเติบโต อาจเสียงานและกลายเป็นล่มจมได้ โดยเฉพาะธุรกิจขนาดเล็ก เนื่องจากฐานธุรกิจของคุณอาจยังไม่แข็งแรงพอ ดังนั้นสรุปกันอีกครั้งว่าในบทความนี้จะมาว่าด้วยเรื่อง “วิธีเลือกคนทำงาน” อย่างไรถึงจะมีคุณภาพ และช่วยกันพาธุรกิจของคุณเติบโตไปได้อย่างรวดเร็ว 7 วิธีเลือกคนทำงาน “Put the Right Man on the Right Job” เลือกเฟ้นอย่างไรถึงได้คนที่มีคุณภาพ 1.เลือกคนทำงานที่มีความสามารถแบบตัว T (T-shaped skills) เมื่อคุณอยากจะหาคนมาร่วมงาน แนะนำว่าต้องหาคนที่มีความสามารถแบบตัว T ตามธุรกิจที่คุณทำอยู่ ซึ่งความหมายของตัว T ที่ว่านี้ก็คือจำเป็นจะต้องรู้กว้างในสายงานของคุณหรือก็คือเป็น “เป็ด” แต่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรู้ลึกด้วยหรือก็คือมีความสามารถด้านใดด้านหนึ่งเป็นพิเศษที่เรียกว่า “Specialist” ในตำแหน่งที่คุณได้เปิดรับสมัครมานั่นเอง เพราะถ้าหากไม่เป็นตัว T การพัฒนาธุรกิจจะล่าช้ากว่าการเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งแน่นอน 2. ทดสอบการทำงานจริงตอนเรียกสัมภาษณ์ วิธีเลือกคนทำงาน ที่ง่ายที่สุดและเห็นผลได้จริงที่สุด นั่นก็คือทดสอบการทำงานจริงในตอนที่เรียกสัมภาษณ์เลย โดยคุณสามารถให้โจทย์ทำเป็นข้อสอบข้อเขียนก็ได้ ในขณะเดียวกันถ้าเป็นงานภาคปฏิบัติก็สามารถลุยให้ทำจริงได้ในทันที ในจุดนี้จะเป็นตัวชี้ขาดว่า ผู้ที่สมัครงานเข้ามามีความสามารถที่เพียงพอหรือไม่ แนะนำว่าให้ตั้งโจทย์ที่มีความแปลกใหม่ ไม่เหมือนที่เคยมีมา เพราะบางครั้งผู้สมัครอาจเก็งข้อสอบตามแบบตัวอย่างที่ธุรกิจมี หรือไม่ก็ให้คนอื่นช่วยเก็งเพื่อที่จะผ่านได้ 3. สัมภาษณ์เรื่องงานว่ารู้รายละเอียดแค่ไหน ในจุดนี้นับว่าเป็นการรีเช็กของผู้ที่สมัครเข้ามาว่า มีความรู้เกี่ยวกับงานแค่ไหน โดยสามารถกำหนดได้จาก Job description แล้วให้ทำการถามผู้สมัครเกี่ยวกับ Job description ว่าแต่ละข้อนั้นมีหน้าที่การทำงานต้น-จบ แต่อย่างใด ถ้าหากคนที่เคยทำงานจริงก็สามารถตอบได้ ถึงแม้ระบบการทำงานของคุณอาจไม่เหมือนระบบงานของผู้สมัครงานที่ผ่านมาก็ได้ แต่ถ้าหากใครยังงง ๆ…

คอร์สอบรมนี้สอนอะไร ? ชมรมบริหารงานบุคคลไทยเอชอาร์ออนไลน์ จัดงานประชุมสัมมนาประจำเดือน ตุลาคม 2566 ในหัวข้อ “การประเมินผลการปฏิบัติงานประจำปี” เพื่อแชร์ความรู้ด้าน การประเมินผลงาน ให้กับบุคคลที่สนใจ โดยเฉพาะบุคคลที่ทำงานด้านเอชอาร์ เพราะการประเมินผลงานของพนักงานในบริษัทนั้น ถือเป็นตัวชี้วัดประสิทธิภาพที่สำคัญ ตลอดจนกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาตนเองและงานในแต่ละบุคคลได้ เป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาทางอาชีพ (Career Development) ที่สำคัญขององค์กรด้วย หมวดหมู่ งานบุคคล HR การทำงาน / การบริหารการจัดการ กลยุทธ์ธุรกิจ / การประเมินคุณภาพ มาตราฐานต่างๆ รูปแบบการเรียน อบรมออนไลน์ ผ่าน MS teams วิทยากร ฌานิสา แซ่โง้ว (โค้ชหยก) ผู้จัดการฝ่าย ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาทรัพยากรมนุษย์และองค์กร เวลาเรียน สอบถามโดยตรงกับผู้จัดคอร์สอบรม ข้อมูลอาจมีการเปลี่ยนแปลง กรุณาสอบถามเพื่อคอนเฟริมโดยตรงกับผู้จัดคอร์สอบรมอีกครั้ง Source link : คลิกดูข้อมูลเต็ม สนใจติดต่อได้ที่